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治疗感冒止咳葱须萝卜汤_0

发布时间:2019-09-13 19:22:34

  最近因天气原因,家里有感冒的朋友,可以做一道养生汤,治疗风热感冒,效果超好,葱须萝卜汤,熬上一锅,全家食用,清肺热止咳、利咽等功效,治疗效果显著,不防一试。

【治疗感冒葱须萝卜汤】

主料:葱须50g、白萝卜450g、

辅料:蜂蜜适量、

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.葱须连着一些葱白清水洗净。

.白萝卜去皮切片。

4.锅中加入适量的纯净水,放入葱须和白萝卜。

治疗感冒止咳葱须萝卜汤

5.加盖大火煮开小火炖煮20分钟。

6.白萝卜煮烂关火。

7.吃的时候加入一勺蜂蜜,早晚空腹食用。

治疗感冒止咳葱须萝卜汤

小贴士

葱须最好连着一些葱白一起炖煮,食疗效果更佳。

喝的时候稍微冷凉加入一勺蜂蜜食用,可增加止咳化痰的功效。

葱的食用效果

1.促进食欲

葱有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而提高恢复疲劳的作用。

2.预防老年痴呆

治疗感冒止咳葱须萝卜汤

有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

.强身健体

经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。

4.防癌抗癌

可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

5.治疗感冒

其中的发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。

6.降三高

葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用。

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