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秋冬季节如何护肤美白淡斑?秋冬季怎么让自己变白些?[图]

发布时间:2019-10-12 23:32:16

对于女性朋友来说,都是希望自己的脸部肌肤能够保持白皙嫩滑的这样的状态的,过了一个炎热的夏天,很多女性朋友的皮肤都有些被晒黑了,而到了秋冬季节的时候,阳光中的紫外线在减少了,那么,秋冬季节如何护肤美白淡斑?来看看方法有哪些。

1、美白祛斑的方法

快速修复

夏天已经过去,秋冬季到来,想在最短的时间里恢复洁白晶莹的肌肤吗?虽然有防晒和隔离产品的保护,但是日间光照留下的肌肤危机,并没有完全解除,不妨使用一些夜间修复产品,提升美白效果,更快还原美白瓷肌,注意选择含有舒缓及抗敏成分的产品。

改善肤色

你并没有特别突出的皮肤问题,却总是对自己的脸色看着不甚满意,小心不均匀的肤色让你“变丑”,这绝对是破坏视觉效果的一大杀手。改善肌肤底色,不再做“黄脸婆”。

无痘洁净

痘痘消褪后,脸上还留下印迹,很不好看,含有酸类成分的产品,对祛痘印效果明显,只是即便是弱酸产品,敏感肌肤也会“很受伤”,所以,使用之前先判断一下肌肤的承受能力哦。

祛除色斑

抑制黑色素,防止色斑产生,才是美白祛斑的“硬道理”。而祛斑的过程重点就在如何瓦解黑色素,如果不是先天斑人群,那么选择溶解黑色素的美白产品,就能很好的满足你。

2、喝粥能美白祛斑

一、山药枸杞粥

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:

1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用,枸杞子用温水泡开待用。

3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,消除色斑。

二、黑木耳红枣汤

原料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

三、百合薏米粥

材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

功效:薏米即薏苡仁,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

四、牛奶蛋白羹

材料:牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量。

做法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

功效:此羹祛斑增白,用于防治雀斑、黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。

五、黄瓜粥

原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:

1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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